Nuggets de poulet sauce cacahuète 💪😋
Marie | 31/08/2022
![photo de la recette de nuggets de poulet sauce cacahuètes](http://www.vacourir.fr/wordpress/wp-content/uploads/2022/08/nuggets-de-poulet-sauce-cacahuetes.webp)
Salut les sportifs! Allez, cette semaine je vous emmène vers une recette salée bien sympathique et gourmande: les nuggets de poulet! Oui, mais healthy, évidemment! Riches en fibre grâce au son d’avoine, aux graines de sésame et aux amandes. Toujours aussi simple à faire, cette préparation ne vous prendra que peu de temps pour pouvoir bien vous régaler! Accompagnez à ça une délicieuse sauce cacahuète, un régal! On y va? 😉
SUR MARATHON, QUELLE TACTIQUE ADOPTER ?
Vac10260 | 11/08/2022
![](http://www.vacourir.fr/wordpress/wp-content/uploads/2022/08/ef6da6_636c24ab17ec449f94d191494bed0296mv21.webp)
Toujours plus vite, plus fort… Et si, parfois, la performance passait par une vraie gestion de son allure en plein marathon ? Accepter de ralentir pour mieux repartir ensuite, ou d’accélérer pour accrocher le bon wagon… Panel des situations auxquelles le coureur est parfois confronté.
![Photo du VAC lors du cross du TOS 2021](http://www.vacourir.fr/wordpress/wp-content/uploads/2022/08/ef6da6_1d9d6419afaa4c08a6d8375037548c4fmv21.webp)
Le dimanche 28 Novembre 2021, nos athlètes vaudois ont fièrement représenté le VAC lors du 33è cross du TOS!