• Accueil
  • Entraînement
    • Programme de la semaine
    • Calcul de la VMA
  • Les Foulées de Vaudes
    • La Course
    • Inscription à la course
    • Règlement de l’épreuve
    • Plan d’entraînement 10km
    • Résultats
    • Album Photo
  • Espace Club
    • Calendrier et derniers résultats du club
    • Inscription aux courses
    • Mon Espace personnel
    • Documents, réglement
  • Galerie photo
  • Informations
  • Contact
© 2023
  • Accueil
  • Entraînement
    • Programme de la semaine
    • Calcul de la VMA
  • Les Foulées de Vaudes
    • La Course
    • Inscription à la course
    • Règlement de l’épreuve
    • Plan d’entraînement 10km
    • Résultats
    • Album Photo
  • Espace Club
    • Calendrier et derniers résultats du club
    • Inscription aux courses
    • Mon Espace personnel
    • Documents, réglement
  • Galerie photo
  • Informations
  • Contact

août 2022 - Vaudes Animation Courir

Nuggets de poulet sauce cacahuète 💪😋

mode Marie | calendar_month 31/08/2022

photo de la recette de nuggets de poulet sauce cacahuètes

Salut les sportifs! Allez, cette semaine je vous emmène vers une recette salée bien sympathique et gourmande: les nuggets de poulet! Oui, mais healthy, évidemment! Riches en fibre grâce au son d’avoine, aux graines de sésame et aux amandes. Toujours aussi simple à faire, cette préparation ne vous prendra que peu de temps pour pouvoir bien vous régaler! Accompagnez à ça une délicieuse sauce cacahuète, un régal! On y va? 😉

Lire la suite arrow_forward

SUR MARATHON, QUELLE TACTIQUE ADOPTER ?

mode Vac10260 | calendar_month 11/08/2022

Toujours plus vite, plus fort… Et si, parfois, la performance passait par une vraie gestion de son allure en plein marathon ? Accepter de ralentir pour mieux repartir ensuite, ou d’accélérer pour accrocher le bon wagon… Panel des situations auxquelles le coureur est parfois confronté.

Lire la suite arrow_forward

Nos athlètes Vaudois ont brillamment représenté le VAC lors du cross du TOS 2021 💪🏃

mode Vac10260 | calendar_month

Photo du VAC lors du cross du TOS 2021

Le dimanche 28 Novembre 2021, nos athlètes vaudois ont fièrement représenté le VAC lors du 33è cross du TOS!

Lire la suite arrow_forward

Derniers articles

  • Garmin lance une application pour les coachs sportifs
  • Linguines au thon et tomates cerises 😋
  • Nuggets de poulet sauce cacahuète 💪😋
  • SUR MARATHON, QUELLE TACTIQUE ADOPTER ?
  • Nos athlètes Vaudois ont brillamment représenté le VAC lors du cross du TOS 2021 💪🏃

Catégories

  • Entrainement
  • Entrée
  • Info Club
  • Plat
  • Recette

Tags

avocat cacahuètes Coach compétion aube Conseil course à pied cross entrainement Les foulées de Vaudes marathon Parcours Running Troyes Poulet pâtes recette salade salée thon tomates vaudes course

Archives

  • janvier 2023
  • septembre 2022
  • août 2022
  • juillet 2022
  • mars 2022
  • septembre 2021
  • septembre 2018

Réseaux sociaux

  • Black Facebook Icon
  • STRAVA175x175
  • Black Twitter Icon
  • Black Twitter Icon
  • Black Facebook Icon
  • STRAVA175x175
  • Black Twitter Icon
  • Black Twitter Icon

Politique de confidentialité


Connexion Webmaster Connexion Admin