Guillaume Ruel, les secrets d’un ultra-fondeur
Vac10260 | 24/02/2023
![Logo du podcast dans la tête d'un coureur décrivant un coureur a pied entrain de courir buvant à la gourde](http://www.vacourir.fr/wordpress/wp-content/uploads/2023/02/IMG-3280.jpg)
Guillaume Ruel est un jeune athlète de longue, ou plutôt de très longue distance. Il est capable de courir 100km à une vitesse moyenne de 15Km/h et détient également le record d’Europe du 50km.
Mais réduire Guillaume à ses performances en course à pied serait commettre une grave erreur, tant son histoire humaine est particulièrement intéressante.
Educatif de course à pied avec Pierre-Ambroise Boss
Vac10260 | 06/02/2023
![](http://www.vacourir.fr/wordpress/wp-content/uploads/2023/02/Educatif-avec-Pierre-Ambroise.jpg)
Bonjour, à tous les Runners !!!!
Voici une petite vidéo avec pas mal d’éducatifs que le champion du monde de 800m, Pierre-Ambroise Boss pratique avant ses entrainements. Il y a plein d’explications techniques pour améliorer sa foulée et du coups faire tomber ses chronos tous en évitant de se blesser en poussant la machine.